一瘦腿：ady电影网

大腿内侧到腹股沟是静脉，动脉，淋巴，神经别离区，气血不畅寒爽朗会使躯壳本能的增多脂肪保护。

先从大腿内侧，由内往外拨，一圈拨完后用握卷法亦然由内往外作念，作念瘦腿，包括腿肿王人是用这手法。

二瘦腹：ady电影网

先扶正黜邪，先点按四正位，再点按四偶位，定位以脐为中心，脐上三指为1，脐下三指为2，脐左三指为3，脐右三指为4，1-3中心为5，1-4中心为6，2-3中心为7，2-4中心为8，脐为9。

点按以数字罗列法规作念，1--8，临了按住9，女东谈主先按2再按1，男东谈主从1起。

客户坐位，抗击，四正位点按期，手指按作念弯腰类似，手指不动腰动，然后屈腿表里摆。

韩国伦理电影

一个点点按一分钟为一组，类似点三遍。

图片

​

三：收胯，在髂赶赴下一掌ady电影网，向内至腹股沟处空腹拳轻敲即可。

本站仅提供存储业绩，总共本色均由用户发布，如发现存害或侵权本色，请点击举报。