每到秋冬季户外 品牌，

街头就卖起了酸甜的糖炒山楂

别提有多适口了

爱吃的小伙伴要注释了

自本年10月以来

普洱市东谈主民病院消化内科门诊

先后接诊23名

因多半进食山楂后

出现上腹胀痛、吐逆的患者

经胃镜搜检后发现

他们皆是得了“胃结石”！

经统计

此类患者 比较旧年同时

增多了近10倍之多户外 品牌

张开剩余73%

多半食用山楂，为何易长结石？

秋冬季是山楂、柿子、黑枣等熟谙上市的季节，这些果实中含有多半的鞣酸、树胶、果胶及膳食纤维。

鞣酸不错与卵白质荟萃酿成鞣酸卵白，当胃酸较多时，鞣酸卵白会和食品中的果胶、纤维素等因素团员成团，酿成胃石。

△某患者食用多半山楂后产生的胃结石

大夫暗意， 是否产生结石在很猛经由上受个体各异和食用量影响，况且通过脱涩惩办的山楂，鞣酸含量会镌汰。 对健康的东谈主而言，即使产生极少鞣酸卵白千里淀物，也可跟着胃肠蠕动排出体外。但秋冬季，进食高鞣酸食品仍需多加注释。

如何幸免胃里“长石头”？

食用鞣酸含量高的食品时，紧记“四不要”：

不要空心时食用。

我的尤物老婆

不要多半食用。

不食用未熟谙的果实。在选购山楂、柿子、黑枣等食品时，应确保其果实已熟谙，以镌汰鞣酸含量。

有胃手术史者、糖尿病患者、甲减患者，以及老东谈主和儿童，应适量或减少摄入鞣酸含量高的食品。

不要空心时食用。

不要多半食用。

不食用未熟谙的果实。在选购山楂、柿子、黑枣等食品时，应确保其果实已熟谙，以镌汰鞣酸含量。

有胃手术史者、糖尿病患者、甲减患者，以及老东谈主和儿童，应适量或减少摄入鞣酸含量高的食品。

此外， 还要栽植胃能源：礼貌饮食、允洽斥地、保抓热情愉悦，这么能增多胃的蠕动，栽植消化才气。

大夫辅导：

如你进食多半山楂、柿子等食品后，

出现上述不适，

请尽早到病院消化内科门诊就诊。

▍源流：普洱市东谈主民病院、“央视新闻”微信公众号

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发布于：云南省