半夜加班时💻是它在沉默代谢咖啡因西瓜影院快播

烧烤暖锅后🍲是它在偷偷领会油脂

连你情谊低垂时😔亦然它在处理“emo激素”

……

它莫得痛觉神经，却承受着你所有的困顿

它身负500多项管事，却从不按下暂停键

它是体格里的“最强打工东谈主”

是你针织的“人命督察者”

——肝 脏

为什么它受伤了也不喊疼

哪些风气正在偷偷伤害它

今天就和 小布一齐相识

伸开剩余93%

这位 任劳任怨的“万能卫士”

本期科普嘉宾

刘辉

舟师军医大学第三附庸病院（上海东方肝胆外科病院）副院长兼主任医师、栽植、博士规划生导师

一

肝脏在东谈主体中处于什么位置？承担着哪些功能？

肝脏位于 东谈主体右上腹部，荫藏在肋骨背面，大部分被肋弓所消失。这是 由于肝脏质料脆弱，需要肋骨的保护以幸免外力损害哦！

手脚东谈主体内脏中最大的器官，肝脏就像咱们体格的"超等工场"，据不十足统计，在肝脏中发生的化学反映有500种以上。它24小时无休，认真坐褥、加工、存储、济急和安保等，号称打工届的“007”！

👉 坐褥车间：肝细胞昼夜不休地 合成胆汁，其中的胆汁酸像“高效乳化剂”，匡助肠谈领会脂肪，促进脂类消化领受。

我的尤物老婆

👉加工车间：肝脏不错领会乙醇、药物、代谢废料，通过酶将其滚动为无害或可排泄的形状。同期肝脏还不错把养分物资（糖、脂肪、卵白质）加工成体格能用的“居品”，过剩的存进仓库（肝糖原、脂肪），有需要时再调出来用。

👉 仓储空间：肝脏是东谈主体的中枢“仓储空间”，它能将过剩的葡萄糖滚动为糖原储存，在需要时开释以踏实血糖；储备维生素（A、D、B12等）和矿物资（如铁），按需供给全身；同期还不错临时储存毒素，最终通过胆汁或尿液排出。

👉 济急中心：肝脏的凝血功能就像体格工场里的“济急中心”，专诚合成凝血酶原、纤维卵白原以及多样凝血因子。当咱们的体格出现伤口时，这些凝血因子就会火速集会，形成一张严实的"止血网"，为咱们的健康添砖加瓦。

👉 安保中心：肝脏驻守着库普弗细胞（巨噬细胞），像24小时查看的“特种兵”，团结血液中的细菌、病毒和异物，督察里面环境安全。

关联词 再远大的肝，也有顶不住的时候，一朝它始终超负荷管事，就会聘用了用我方的形状发言发炎！

二

肝炎的种类及症状推崇齐有哪些？

肝炎指由多种致病要素使肝脏细胞受到侵犯，损害肝功能，引起体格一系列不适症状，以及肝功能意见的非常。经常刻为 病毒性肝炎（“肝炎五兄弟”——甲乙丙丁戊）和 非病毒性肝炎（药物性肝炎、脂肪性肝炎、乙醇性肝炎、自身免疫性肝炎）。

病毒性肝炎

01

甲肝/戊肝

传播阶梯：粪-口授播。

甲肝是 “吃货老老迈”，通过 被病毒耻辱的食品、水传播，比如生吃被耻辱的贝类、生果，或构兵感染者粪便后不洗手吃饭。跟着病毒规划与医学的朝上，甲肝经常不会导致慢性肝病，也少许致命。

访佛甲肝，戊肝病毒主要通过 被耻辱的饮用水传播，因此保持邃密的卫生风气，幸免使用洁净度不解的水和冰，未必灵验防御这一疾病的发生和传播。

划要点：喝沸水、吃熟食是关键。

02

乙肝/丙肝/丁肝

传播阶梯：血液传播、母婴传播和性传播。

乙肝是“肝炎五兄弟”里最广为东谈主知的成员，感染后可导致急性或慢性肝炎，部分患者可能发展为肝硬化致使肝癌。 防御乙肝，疫苗是最有劲的刀兵！重生儿出死后24小时内接种首针乙肝疫苗至关要紧，这被称为“人命第一针”。成年东谈主若未接种或抗体不及，也忽视补种。

丙肝不错说是 “无声杀手”，早期没症状，偷偷变成慢性肝炎，多年后才发现肝损害。固然无疫苗，但当今药物不错诊治。早筛查、早养息是关键！

丁肝又称乙肝的“小随从”，必须依附乙肝病毒能力复制、生活，是以它 一般无法单独酿成感染，唯有乙肝感染者才可能合并感染丁肝。

划要点：乙肝、丙肝、丁肝在日常的频频酬酢中（如共餐、执手、拥抱、咳嗽、打喷嚏等），传播可能性极低！

非病毒性肝炎

01

药物性肝炎

俗语说“是药三分毒”，大部分药物齐要通过肝脏来代谢，始终服药、胡乱搭配用药、一次性过量服药，齐有可能导致肝细胞损害，从而影响肝功能。

02

脂肪性肝炎

当东谈主体始终摄入过量热量，超出肝脏的频频代谢智商时，过剩的脂肪就会在肝细胞内非常堆积，形成脂肪肝。若这种情况接续存在，可能进一步发展为脂肪性肝炎。

03

乙醇性肝炎

始终大齐饮酒导致的肝脏疾病，初期经常推崇为单纯性脂肪肝，进而发展成乙醇性肝炎、肝硬化等。早期的乙醇性肝炎是可逆的，防御的关键在于戒指饮酒量（男性≤28克/天，女性≤14克/天乙醇），可不要贪酒哦！

04

自身免疫性肝炎

是一种由免疫系统非常袭击肝细胞导致的慢性炎症性肝病，属于自身免疫性疾病。

肝炎的症状推崇

尽管肝炎的症状常不典型，关联词存在一些信号教唆肝炎的可能性大。

包括消化系统非常，出现接续的 食欲减退，伴恶心吐逆、腹胀泻肚等；

全身性疲劳与接续低热，这些常与病毒性肝炎关连；

皮肤粘膜黄疸，瘙痒，尿黄，是胆红素升高的主要症状；

淤斑、出血倾向，如细微碰触后皮肤淤青，刷牙牙龈出血不啻，这些是凝血功能非常的主要症状。

皮肤出现“蜘蛛痣“，胸背部红色痣，按压清除； “肝掌”，手掌大小鱼际肌片状充血，是激素代谢非常的症状。上述症状均需实时就医，明确会诊，幸免延误病情。

关于急性肝炎，可出现重度黄疸、意志阻止、呕血黑便等症状，一朝出现需热切就医。

三

为什么说肝脏是“千里默的器官”？

肝脏是东谈主体 惟一具有远大再生智商的器官，却亦然最“千里默”的。它 莫得痛觉神经分袂，即使受损也不会立即发出凄惨警报，这种“能忍”的特点让它成为沉默督察健康的无名英豪。

肝脏的 再生智商格外惊东谈主，一朝肝脏的某些部位 遭受病毒袭击、药物损害或毒素侵袭时，肝脏会立即出手“建树模式”，健康肝细胞解析过自我复制快速替换受损部分，尽量减少对举座功能的影响。

但需要提防的是，恰是这种“不喊痛”的特点带来了隐患，早期病变因为不适感不彰着，难以被患者察觉。

四

日常生活中，有哪些科学灵验的护肝环节？

01

健康饮食🥬

聘用崭新、优质的食材，如富含维生素、矿物资的蔬菜瓜果。幸免高糖高脂饮食、霉变食品和过量饮酒，以免加剧肝脏责任。

02

作息规矩😴

规矩作息、早睡早起，幸免夜间进食和作息不规矩，保险肝脏夜间休息与自我建树。

03

物化通顺🏊

每周进行150分钟以上有氧通顺（如快走、拍浮）和2-3次力量测验，幸免久坐，每小时起身步履，促进血液轮回，裁汰肝脏责任。

04

情谊处治😄

通过冥念念、深呼吸、听音乐、园艺等形状缓解压力和心焦，保持邃密情谊，促进肝气顺畅。

常见Q&A

1、市面斯文行的“护肝片”果然能保护肝脏吗？

护肝片的效力主要取决于其使用配景和肝脏健康气象。现时市面上的肝脏药物主若是细胞膜保护药或细胞建树药，其作用机制和成果并不十分明确。 由于肝脏自己具有代谢息争毒功能，药物也存在一定的反作用，盲目、过量服药会给肝脏增添罕见的责任。因此，关于健康的东谈主来说， 不忽视依赖药物来防御性地保护肝脏，而应通过健康的生活形状和饮食来抠门肝脏健康。

关于有肝炎疾病的患者来说，护肝片也主要为扶助养息，需在大夫的指点下用药。

2、体查验出来 脂肪肝需要养息吗？

脂肪肝是否需要养息是阐明严重进度来判断的，但需要引起青睐，如果放任不论，则可能解救为弗成逆转的肝炎、肝硬化等。

1）轻度脂肪肝：早期病变，肝细胞仅脂肪千里积，无彰着炎症或纤维化。通过饮食戒指和生活形状调整，可自行康复。

2）中度脂肪肝：需干涉，如减重、戒指饮食、增多通顺等。

3）重度脂肪肝：实时到病院针对病因进行系统性诊治。

3、 体检论述中，肝功能哪些意见出现非常需要坐窝就医？

肝功能查验中，胆红素、转氨酶和白卵白是关键意见。

1）胆红素升高：教唆肝脏的胆汁代谢功能阻止。如果出现黄疸（皮肤和眼睛发黄），必须要高度青睐，实时就医，因为这可能预示着肝脏已采用到了较为严重的损害。

2）转氨酶升高：引起转氨酶升高的要素较多，其中肝细胞损害与转氨酶升高关系密切，转氨酶的一过性升高不错在去除病因和允洽养息后规复。但转氨酶接续升高>2-3倍时，就需要引起青睐，实时就医排查。

3）白卵白下落：教唆肝脏合到手能受损，经常暗示肝脏本色性损害。若胆红素升高且白卵白下落，需坐窝就医。

冷学问：肝功能频频≠莫得肝炎！

惯例的体检表情主要热心常见慢性病和脏器功能，不包括乙肝、丙肝等病毒性肝炎的特异性检测。许多东谈主在体检时抽血查验齐频频，觉得我方就莫得肝炎，但其实这是两个不同的查验哦！

4、肝炎有遗传性吗？是否需要依期查验？

绝大多数肝炎（如病毒性、乙醇性、脂肪性肝炎）齐是通过传染阶梯或不良生活风气得到的，并 不具有遗传性；但少数特殊类型的代谢性肝病（如遗传性血色病、肝豆状核变性等）存在一定的遗传倾向，需要通过专科检测能力确诊。因此，世俗东谈主群无用过分管心肝炎的遗传问题，但若家眷中有不解原因肝病患者，忽视到专科病院进行针对性筛查。

肝功能查验不错匡助早期发现肝脏损害，实时进行干涉和养息，幸免病情恶化。忽视健康东谈主群每1-2年作念一次基础肝功能查验，每5年进行一次肝脏全面评估。

不会说不代表它不累

不会痛不代表它无恙

别比及肝功能亮红灯时才悔悟无及

从今天起

少一杯酒🥃 多一份关爱

少一次熬夜⏰ 多一次体检

让这个“留心肝”西瓜影院快播

发布于：北京市