失眠，别号“不寐”，是指不易入睡或寐后易醒，甚则终夜不眠而言，多伴有头条、头痛、头胀、神倦、泛力、心烦、忌惮、心悸、多汗、食欲悔过、记忆力减退等全身症状。一般可分为入睡不毛、醒而不可再入睡、就寝演叨。常见于神经衰落、神经官能症、更年期空洞征、贫血、高血压等病症。中医学合计，主要有念念虑过度，劳伤心脾，肝肾阴虚，肝阳偏亢而上扰君火，肾阴亏虚五色影院，心肾不交，心胆虚怯及脾胃不和等病因。休养失眠常用一针殊效穴有耳尖、风市、间谷、大陵、神门、风池、百会等。

耳尖

爰唯侦察bt核工厂

图片

【位置】在耳轮之外缘最高点。（附图56）

【针法】刺血疗法：用三棱针或采血片，在耳轮之外缘最高点轻轻点刺即能出血。

【理会与素质】在耳尖点刺泻血休养失眠甚效，以致无须再针刺当晚就可就寝很好。失眠多有心肾不交、水火不济的身分存在，由于肾开窍于耳，心亦开窍于耳(《素问·金匮真言论篇》)，如斯心、肾都开窍于耳，因此本穴刺之能交通水火。而久年失眠用血府逐瘀汤很有用，血府逐瘀汤有活血化瘀作用，耳尖刺血也有活血化瘀作用；又少阳经绕耳中听，有访佛柴胡疏肝的作用，因此在耳尖刺血，除了活血化瘀除外，还不错安宁祛风，交通心肾，况且心、肾、胆都治，还有温胆汤的意味，是以是休养失眠殊效的穴位。

风市

图片

【位置】在大腿外侧中央线，当胸横纹上7寸，外侧两筋间。东说念主身站立，双手当然下垂，中指尖所到处是穴。

【针法】针深1.5~2寸，抵骨尤佳。得气后留针30分钟，每拒绝10分钟捻针1次。

【理会与素质】风市，顾名念念义，为安宁治风要穴，是一个巩固止痛作用很强的穴位，对神经系统疾病都有休养遵循，休养失眠遵循甚佳。风市位于胆经五色影院，通过胆与心通，能治心火旺及痰热扰心，还不错通过肝胆相内外来休养怒气旺，因此是休养失眠遵循甚好的穴位。

间谷

图片

【位置】三间穴与合谷穴中间。（附图2）

【针法】针深1~1.5寸，得气后留针30分钟，每拒绝10分钟捻针1次。【理会与素质】间谷穴位于三间穴与合谷穴中间，休养失眠甚为有用。咱们知说念三间穴不错休养上焦病症，合谷穴休养中焦病症，灵骨穴休养下焦病症（举例坐骨神经痛）。失眠的本领经常会有心烦、胸闷，心怀之间很轻薄，取用三间与合谷中间的间谷穴休养甚为有用；凭证全息对应法，间谷穴和心怀一带对应，是以休养失眠荒谬有用。

大陵

图片

【位置】正大腕掌横纹中央，两筋间陷中。（附图24）

【针法】仰掌舒腕取穴，直刺，从掌侧面向背侧面刺入。得气后留针30分钟，每10分钟捻转或提插1次，以加强针感。

【理会与素质】大陵穴是手厥阴心包经之输（土）穴，心包经属于相火，大陵穴属土，因而是本经的子穴。取刺大陵，“实则泻其子”，能宁快慰神，和胃宽胸。本穴又为回阳九针之一、十三鬼穴之四，安宁性极强，关于失眠确有疗效。又大陵属于心包络（火）之土穴，故能火土两治，即心脾两治，亦含有归脾汤心脾两治之意。本方尤其适用于失眠多梦、胆留神悸、睡易惊醒者。

神门

图片

【位置】掌面腕横纹尺侧端稍上方凹下处，掌后锐骨端陷中。（附图24）【针法】仰掌舒腕，掐取腕横纹豆骨下尺骨端之陷中，直刺，从掌侧面刺向背侧面，进针3~5分，取舍平补平泻法，行针1分钟，留针30分钟，每隔10分钟行针1分钟。

【理会与素质】神门穴是手少阴心经（属火）原穴（属土），为本经子穴。针刺本穴有“实则泻其子”之意，可巩固安神，宁心通络，又为火经之土穴，能火土两治，也可补快慰神，关于心脾两虚或痰热内扰而致的失眠均有权臣遵循。

风池

图片

【位置】耳后乳突后方，项肌凸起外侧缘，风府穴外侧，与耳垂相平之陷凹处。（附图28）

【针法】患者俯卧或俯趴于椅背上，斜刺，针尖向对侧眼窝处所刺入，刺5~7分。矜重针刺时针尖不可偏向内侧，以免毁伤延髓。取舍平补平泻法，待产生酸胀针感后，即可罢手捻针。留针30分钟，每隔10分钟行针1分钟。

【理会与素质】风池穴，顾名念念义，是风邪易侵袭之处，亦然治风要穴，休养边界荒谬粗糙。风池穴能改善脑部血液轮回，安神定志。

风池穴是足少阳胆经在头部的热切穴位，是昆玉少阳经、阳维、阳跷之会。足少阳胆经经别贯心及“心与胆通”，因而能治神，胆气失调则心胆气虚，亦致心悸、失眠。阳维脉维系诸阳经，阳跷司眼睑之开合，合而能宁快慰神，是以治失眠症。

百会

图片

【位置】在头顶正中线上，从前发际至后发际分12寸，距前发际正中直上5寸，后发际中点上7寸，即当两耳尖连线与矢状线交叉点凹下中。取穴应以头顶的正中线与两耳尖连线的交点处为准。（附图28）

【针法】灸法：每晚睡前，由施灸者点火艾条，瞄准百会穴践诺仁和悬灸距离以使患者嗅觉温热喜跃不烫为度。每次悬灸5~10分钟。

【理会与素质】百会穴位于头顶，为督脉与三阳经之交会，督脉并于脊里入于脑，具有清热开窍、健脑宁心、安宁安神、固阳固脱、平肝息风之作用，能升清降浊，息风潜阳，而使之安心欲睡。关于体魄病弱或神经衰落的患者尤为顺应。

本节小结

耳尖点刺泻血休养失眠甚效，由于肾开窍于耳，心亦开窍于耳，因此本穴刺之能交通水火。久年失眠用血府逐瘀汤很有用，血府逐瘀汤有活血化瘀作用，耳尖刺血也有活血化瘀作用。风市巩固止痛作用很强，位于胆经，通过胆与心通，能治心火旺及痰热扰心，休养失眠效佳。间谷穴和心怀一带对应，失眠的本领经常会出现心怀之间轻薄，凭证全息对应，休养失眠效佳。大陵穴是心包经子穴，神门穴是心经子穴，二者都为火经之土穴，都有清热宁心、定心神的作用，能火土两治，亦含有归脾汤心脾两治之意。风池穴是足少阳胆经在头部的热切穴位，因足少阳胆经经别贯心及“心与胆通”而能治神。百会穴能调度大脑的功能活动，而有健脑宁心、安宁安神作用；肝经上通于百会，因此亦有平肝祛风之作用。

本站仅提供存储工作，统共骨子均由用户发布，如发现存害或侵权骨子，请点击举报。